Zorg voor zorgenden

3 dagdelen, voor goede zelfzorg ter voorkoming van burnout, stress en het verlies van je passie in het werk

Het werken met zieke en terminale mensen en hun dierbaren kan erg confronterend zijn en veel energie vragen. Het is dus erg belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt. Van belang is het kennen van je eigen grenzen, je zwakheden, behoeftes, angsten en je drive of verbinding met dit werk. In de training spreken we hier met elkaar over. Daarnaast doen we diverse korte oefeningen die ge├»ntegreerd kunnen worden op het werk. Zo kan het behulpzaam zijn regelmatig een emotionele scan van jezelf te maken, je te focussen, je te ontspannen en uit te spreken wat je nodig hebt. We spreken over valkuilen in de zorg, intervisie methodes en positieve stimulans binnen teams, onder meer door het werken met kernkwaliteiten. Als afsluiting maken we een zelfzorgplan en bespreken dit in de groep.  De zelfzorgplannen kunnen eventueel samengebracht worden in een teamzorgplan.

Mariska Koster over zelfzorg voor artsen

Mariska Koster, voormalig longarts spreekt bij Pauw en Witteman over het belang van goede zelfzorg bij artsen en het ontbreken van aandacht hiervoor in de opleidingen.

uitzending   28.13 - 39.35 -ste minuut

Ga terug