Rouw
Liefdevol rond verlies biedt rouwbegeleiding aan.
Deze begeleiding vindt meestal plaats middels een aantal gesprekken, waarin wij luisteren naar:
- hoe jij je voelt
- waar je tegen aan loopt
- wat je nodig hebt
We gaan samen zoeken naar een manier waarop je kunt leven met je verdriet. Niet naar hoe je je verdriet los kan laten, maar naar hoe je je verdriet anders vast kunt houden (zoals de Emeritus-hoogleraar Verliesverwerking; Manu Keirse het zo mooi zegt).
We zoeken samen naar dingen die je zouden kunnen ondersteunen en bekrachtigen. Ook geven we je praktische informatie over wat rouw met je gemoedstoestand, je gedachten en je lijf kan doen en stellen we samen met jou een zelfzorgprogramma op.
De begeleiding kán bestaan uit:
- gesprekken
- ontspanningsoefeningen
- mindfulness oefeningen
- lichaamsgerichte oefeningen om met emoties te werken
- expressievormen zoals schilderen, schrijven, beweging en voordracht
- vormgeven aan een ritueel
Je bepaalt zelf waar je je prettig bij voelt. Dit kunnen dus ook alléén gesprekken zijn.